2013年 01月 02日
中性脂肪を下げる! |
本日最後にもう一発。
あまりにもじーっとしている僕を見かねて妻が一言。
散歩するとか、どこかに出かけるとか、なんかやったら・・・
いつになく優しく言ってはくれているものの、
牛かゾウアザラシのようになっている僕にとっては耳が痛い話。
それでは散歩でもと外に出たら、さむ〜!
やっぱりヤーメタ。
じゃ、本日3回目のブログでも書いてみるか。
お題は「中性脂肪」。
実は私、牛やゾウアザラシほど太ってはないのだが、
一時期、中性脂肪が350〜1300(!!)もあったのだ。
さすがに1000を超えたときには医者もあきらめ顔で、
お酒はやめて下さいね。
揚げ物は控えて運動を心がけて下さいね。…と、
愛のある?言葉を並べ立ててた。
薬はたしかEPAを飲まされて
食事も少なめ、お酒も少なめ(主観的に見て)、
運動もジムに週二回は通った。
がしかし、
幾ら頑張っても中性脂肪様は300を下らない。
いったいどうなってるの?
もうあきらめ半分、投げやりになっているところに
尿酸値も9,1迄跳ね上がってるではありませんか・・・
やる気をなくし、お酒も飲めないストレスから半分鬱のような状態に。
医者曰く、更年期障害がでてますね!
あーもういやだ。
成人病に更年期障害。
果ては生活習慣指導を余儀なくされ、
仕事ではこの不景気で先行き不安。
そりゃ鬱にでもなりますよ!
ということで出されたのがツムラの7番 八味地黄丸と41番 補中益気湯という漢方薬。
何でもこれは男性ホルモンにも効くという事で、
げんきになりますよ〜と先生、意味ありげな発言。
それはともかく、
もう神にもすがる思いでそれを飲んでみた。
で数日後、
確かに何となく朝は起きやすい、気分はマアマア明るい。
ふん 悪くないなこれ、
という事でしばらく飲み続ける事にしてみた。
そして、約一ヶ月後の血液検査で奇跡は起こった!
尿酸値は8,0くらいはあるものの、
中性脂肪が156に・・・!
なんで???
先生がおしゃいました。
男性ホルモンが上がると中性脂肪はさがりますね〜
えー もっと早く言ってくれ!
僕の場合、
年齢的原因による男性ホルモン低下による運動量低下、及び気分の低下。
↓
ストレスによる酒量の増加。
↓
酒を飲み過ぎで思考能力低下による食べ過ぎ。
そんな流れで、全く男らしい生活が出来ずに更年期障害がでた。
悲惨極まりない状態からの脱出に
先ほどのツムラ7番&41番が功を奏したというお話でした。
引き続き、日々健康の為に研鑽修養していきたい次第であります。
あまりにもじーっとしている僕を見かねて妻が一言。
散歩するとか、どこかに出かけるとか、なんかやったら・・・
いつになく優しく言ってはくれているものの、
牛かゾウアザラシのようになっている僕にとっては耳が痛い話。
それでは散歩でもと外に出たら、さむ〜!
やっぱりヤーメタ。
じゃ、本日3回目のブログでも書いてみるか。
お題は「中性脂肪」。
実は私、牛やゾウアザラシほど太ってはないのだが、
一時期、中性脂肪が350〜1300(!!)もあったのだ。
さすがに1000を超えたときには医者もあきらめ顔で、
お酒はやめて下さいね。
揚げ物は控えて運動を心がけて下さいね。…と、
愛のある?言葉を並べ立ててた。
薬はたしかEPAを飲まされて
食事も少なめ、お酒も少なめ(主観的に見て)、
運動もジムに週二回は通った。
がしかし、
幾ら頑張っても中性脂肪様は300を下らない。
いったいどうなってるの?
もうあきらめ半分、投げやりになっているところに
尿酸値も9,1迄跳ね上がってるではありませんか・・・
やる気をなくし、お酒も飲めないストレスから半分鬱のような状態に。
医者曰く、更年期障害がでてますね!
あーもういやだ。
成人病に更年期障害。
果ては生活習慣指導を余儀なくされ、
仕事ではこの不景気で先行き不安。
そりゃ鬱にでもなりますよ!
ということで出されたのがツムラの7番 八味地黄丸と41番 補中益気湯という漢方薬。
何でもこれは男性ホルモンにも効くという事で、
げんきになりますよ〜と先生、意味ありげな発言。
それはともかく、
もう神にもすがる思いでそれを飲んでみた。
で数日後、
確かに何となく朝は起きやすい、気分はマアマア明るい。
ふん 悪くないなこれ、
という事でしばらく飲み続ける事にしてみた。
そして、約一ヶ月後の血液検査で奇跡は起こった!
尿酸値は8,0くらいはあるものの、
中性脂肪が156に・・・!
なんで???
先生がおしゃいました。
男性ホルモンが上がると中性脂肪はさがりますね〜
えー もっと早く言ってくれ!
僕の場合、
年齢的原因による男性ホルモン低下による運動量低下、及び気分の低下。
↓
ストレスによる酒量の増加。
↓
酒を飲み過ぎで思考能力低下による食べ過ぎ。
そんな流れで、全く男らしい生活が出来ずに更年期障害がでた。
悲惨極まりない状態からの脱出に
先ほどのツムラ7番&41番が功を奏したというお話でした。
引き続き、日々健康の為に研鑽修養していきたい次第であります。
by onisaburou
| 2013-01-02 22:22
| 健康になる